красота,вы молодец мне ещё далеко до вас ,но я тоже стараюсь))))
02 Dec 20 by member: Ольга привет
|
очень боюсь новогодних праздников(((
02 Dec 20 by member: Ольга привет
|
02 Dec 20 by member: karlamuss
|
Благодарю! Не стоит бояться НГ, можно будет покушать, не вижу смысла сидеть с пустой тарелкой в этот праздник) я буду есть все, кроме сладкого пожалуй, и Вам советую, а потом просто продолжаем свое ПП и ничего страшного.
03 Dec 20 by member: Алексей Видеман
|
Очень круто!!!Вы молодец!!!Так держать!!!
03 Dec 20 by member: marina.trutova86
|
03 Dec 20 by member: Алексей Видеман
|
03 Dec 20 by member: ZoyaPan
|
Надо кушать правильно и верить ! Еда это просто еда , не стоит делать из неё культа. Желаю удачи
03 Dec 20 by member: papinadochaya
|
На какой колорийности вы сейчас 560 ежедневно?
09 Dec 20 by member: elena8305
|
Да, 560 ккал +/- Питаюсь каждый день одинаково, просто, пока результат есть, поэтому не меняю ничего. Иногда бывает вечерний прием пищи пропускаю, бывает нихочется, итого даже меньше калорий выходит
09 Dec 20 by member: Алексей Видеман
|
Алексей,а сколько вам лет?
09 Dec 20 by member: links7573
|
10 Dec 20 by member: Алексей Видеман
|