Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 69.74g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Авокадо Авокадо, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|