Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 146.30g | Carbs: 215.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Банан, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Рис Вареный, Свинина, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Snacks/Other: British Bakery Малиновый Тюссон. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|