Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 94.37g | Carbs: 273.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Мидии (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Mak For Fit Макароны со Шпинатом . Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Виноград. Snacks/Other: Виноград, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|