Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
94 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 70.14g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Мясом. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|