Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 88.82g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Faretti Меренги, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тёма Биотворог Классический, Чай. Lunch: Вкусняев Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,7%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Добряна Сыр Король Артур, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш Тонкий Упакованный, Куриные котлеты с капустой, Меридиан Сельдь Подкопченная, Чай. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Гранат, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 3,7%, Яблоко, Вкусняев Творог 5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чай. Snacks/Other: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bakerman Хлебные Палочки с Чесноком, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya16_09's Weight History
|