Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 59.11g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины с Творогом. Lunch: Блины, Агрокомплекс Весенние Овощи, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Billa Шаурма с Курицей в Лаваше. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlenko_katerina1's Weight History
|