Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1204 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 137.24g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 5%, Клюква, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стрекозэлла's Weight History
|