Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 114.14g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Городецкий Творог 9%, Свекла Вареная, Толстолобик Жареный, Нут (Вареный). Dinner: Мёд, Свекла Вареная, Толстолобик Жареный, Ярмарка Нут Вареный, Городецкий Мечниковская Простокваша, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Городецкий Творог 9%, Мёд, Мёд, Janarat Имам Баялды, Плавленный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|