Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 114.31g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Пикник Шоколадный Батончик, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Творог 5%, Кофе. Lunch: Брокколи, Haas Кукурузный Крахмал, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Окское Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Чай с Лимоном, Окское Яичный Белок, Магнит Мандарин, Чай с Лимоном, Просто Мёд . Snacks/Other: Агуша Йогурт Классический 3,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|