Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 136.22g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Морской Капусты, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 Dec 20 by member: 5ggxfgy6cc57
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_rogger's Weight History
|