Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 66.02g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Good Food Манго Сушеное, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Pure Protein Protein Bar Chocolate . Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Овсяное Печенье ПП, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|