Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 79.49g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Чай Несладкий, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Филе с Сыром, Чай Несладкий, Томатный Сок. Snacks/Other: Diyes Батончик Мюсли, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo851541's Weight History
|