Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 67.69g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фейхоа, Кумкват, Хлеб Зерновой, Салат из Пекинской Капусты, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква, Санта Бремор Икра Мойвы , Соевое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Зерновой, Магнит Хурма, Соевое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ремит Карбонад , Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|