Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
944 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 70.10g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Фитнес Гречишный, Омлет или Яичница, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|