Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 54.06g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Сыр Российский, Морковь, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Квашеная Капуста, Утиное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сарделька, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Блинчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyEsono's Weight History
|