Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 211.62g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яйцо, Помидоры. Dinner: Perva Филе Индейки в Собственном Соку , Хороший День Капуста “Diet”. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|