Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 111.89g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Печень Куриная в Сметане, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Свинина Тушеная, Горошница. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сахар, Смак Хлеб Бабушкин, Полянка Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|