Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 100.85g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Lunch: Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец в Оливковом Масле, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Kellogg's Dinosaurs. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Золотой Ключик Ириска, Восход Снек с Вишневой Начинкой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|