Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 136.27g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Перекресток Окунь Морской Красный, Чай с Молоком. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|