Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2036 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 178.50g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр, Восточный Колбаса Чайная . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|