|
Шаги 8100
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 62.22g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: ВкусВилл Икра из Кабачков , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Помидоры, Подсолнечное Масло, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Икра из Кабачков , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Вареное Яйцо, Помидоры, Красный Лук, Цветная Капуста, Скумбрия на Пару, Мёд, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|