Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 110.67g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Орехи Кешью, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Холодец, Гречка Отварная, Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Бородинские, La Pina Арахисовая Паста, Мираторг Котлета из Индейки, Monini Бальзамический Соус, Hame Паштет из Гусиной Печени, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: SAN Изолят Протеина, Избенка Козье Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|