Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 136.61g | Carbs: 218.60g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Батон, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Mixbar Миндаль Жареный, Пава Пава Голень Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovea's Weight History
|