Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
48 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 124.93g | Carbs: 82.68g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Рузская Сметана 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Проростки Семян Гречки, Простоквашино Творог 5%, Рузская Сметана 15%. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо. Snacks/Other: Лимон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|