Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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45.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1796 kcal
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Fat: 49.66g | Prot: 142.16g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: セブンイレブン ガパオ風ライス 鶏ひき肉のバジル炒め. Lunch: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ふじっ子 ひじき煮, 西京焼き, 味噌汁, ご飯. Dinner: 味の素 丸鶏がらスープ, トップバリュ スライス椎茸, マイプロテイン ロールドオーツ, ファミリーマート お母さん食堂 絹豆腐, プリマハム サラダチキン プレーン. Snacks/Other: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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