coty iglesia's Journal, 02 Dec 20

2 días de ayuno 16/8 y dieta baja en carbohidratos me sacaron de la meseta en la que estaba.

58.5 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1608 kcal

Fat: 53.26g | Prot: 54.15g | Carbs: 38.16g.   Dinner: Pescado Frito, Huevo Frito. Snacks/Other: Paty Paty Express, Almendras, Vino Pinot Noir. more...

1478 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...