|
Скоро эти дни, отекаю🙃
|
53.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 77.19g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Моя Шоколадная Паста, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пищевая Сода, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Lunch: Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Борщ с Курицей. Dinner: Магуро Тунец Нут Фасоль Горошек, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Гранат, Мандарин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|