Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 56.00g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Избенка Йогурт Греческий 4%, Real Сырники Классические. Lunch: Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Пшеничный Хлеб, Щи. Dinner: Чай Несладкий, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Пшеничный Хлеб, Печень Трески. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Мандарин. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|