Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
648 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 74.36g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Canto de Minas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Farelo de Aveia, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Pequi, Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Sabor da Terra Semente de Chia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Melancia. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
clara.casb's Weight History
|