Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1925 kcal
|
Fat: 162.13g | Prot: 100.60g | Carbs: 19.96g.
Breakfast: Merisuola, Hartwall Vichy Original. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Burger King Halloumi Fries , Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Aioli, Atria Rotukarjan Naudan Jauheliha 12%, Soignon Vuohenjuusto Maxi Format. Dinner: Hartwall Vichy Original, Rainbow Pinjansiemenet, Seesamöljy, Kookosöljy, Soignon Vuohenjuusto Maxi Format, Jäävuorisalaatti, Rainbow Lohifilee B-Leikkuu. Snacks/Other: Alpro Soya Greek Style, Foodin Chia-Siemen, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe, Rainbow Mango Hiilihapotettu Juoma. more...
|
|
2394 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|