Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1080 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 63.05g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Иней Колбаса Докторская Гост, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Рис Отварной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Хлебная Усадьба Улитка с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|