|
92,55. -50 грамм.Всем отличного настроения!!!
|
92.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 122.10g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Творог 18%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Лук Репчатый, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Polar Минтай Филе Порционное, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ДСК Грибы Шампиньоны. Snacks/Other: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|