Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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48.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1098 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 98.24g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 샤인머스캣, 케첩, 서울우유 슈레드 피자치즈, 마요네즈, 몸짱농부 닭가슴살, 커클랜드 야채믹스, 버섯, 삶은 계란. Dinner: 샤인머스캣, 마요네즈, 삶은 계란, 샤인머스캣, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Other: BSN 신타6 아이솔레이트, 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵, 오뚜기 꿀 유자차. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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