Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 45.83g | Carbs: 175.83g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Молочное Царство Ряженка 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Чай с Лимоном, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Морковь, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Халва Глазированная, Вареное Яйцо, Увелка Рис Отварной, Лечо. Dinner: Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лечо, Черника (Несладкая, Замороженная), Молочное Царство Ряженка 4%, Банан, Творог Просто Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|