Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 151.58g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|