|
День рождения +пмс. Потихоньку возвращаюсь в строй
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 133.15g | Carbs: 47.29g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Alpro Caffe Plant-Based Baristas , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Морковь, Лук, Куриная Грудка. Dinner: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|