Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 51.63g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Компот без Сахара, Магнит Минтай Отварной, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Other: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|