Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 55.64g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Сахар, Семга Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Крылья индейки запечённые в духовке. Dinner: Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Сметана , Яйцо. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|