Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 98.79g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Лук, Мандарины, 365 Дней Соус Майонезный (15%) , Помидоры, Аладушкин Де'лён, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Экомилк Молоко 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein , Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Форель в Сливках на Подушке из Брокколи, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Укроп, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пицца с Курицей, Грибами и Брокколи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|