Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 75.42g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Злагода Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. Dinner: Чернослив, Сыр Маасдам, Roshen Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Almette Творожный Сыр, Банан, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней , Tasty Style Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|