Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 86.21g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Лента Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Dinner: Болгарский Перец, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Троекурово Филе Грудки, Картофель. Snacks/Other: Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|