|
10:46 после завтрака и перекуса:
Талия- 76
Живот - 89
Ягодицы-103
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 47.03g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Салат Крабовый, Белый Хлеб, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Мандарины, Виноград, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Печенья, Виноград. Snacks/Other: Конфета, Кофе, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Огурец (с Кожурой), Сырники, Мандарины, Сахар, Кофе, Сочник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kismurmyau's Weight History
|