Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 157.05g | Carbs: 120.04g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Томатный, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Шинка, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Чумак Майонезный Соус Салатный. Lunch: Пирятин Сыр Король Сыров, Яблоко Зеленое, Куриные котлеты, Грибочки по-Одесски, Квашеная Капуста. Dinner: Боцики, ГМЗ Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нутроф Форте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|