Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 95.12g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Сливочный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арахис, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Зефир, Мясновъ Колбаса Экстра, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное, Семга Отварная, Суп из Семги. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Фейхоа варенье, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Фруто Няня Творожок , Пятерочка Яблоко Сезонное, Delight Финики Королевские , Сердце Свиное, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denyukova.m's Weight History
|