Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 31.16g | Carbs: 28.76g.
Breakfast: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Премия Сыр Гауда 48%, Белоцерковский Масло Экстра, Киевхлеб Хлеб Финский, Яготинский Молоко 1%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Добров Сардельки Лионские, Яготинский Сливки 10%, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Dinner: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Snacks/Other: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|