Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1589 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 53.24g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья , Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Яблоко, Сметана 15%, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Окраина Говядина Вареная. Dinner: Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Corny Big White Chocolate, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelexists's Weight History
|