|
gaat goed.
|
78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 112.28g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Aldi Zoetjes, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Koffie met Melk, AH Blauwe Bessen, Kruidvat Zoetstof, Dieti Snack Muesli. Lunch: Rucola Sla, Plus Zilveruitjes Zuur, Apetina Feta 10% Vet, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Caesar Dressing, Augurken, AH Ijsbergsla, Groene Olijven. Dinner: Maggi Basis Voor Tomatensoep Helder , Sealmama Teriyaki Teriyaki Saus, Jumbo Japanse Wokgroenten, AH Kipblokjes, Carbzone Low Carb Tortillas Small. Snacks/Other: Babybel Babybel, Ciao Carb Protobisco, Probreak Geitensmeerkaas, Carbzone Crispbread, Maza Hummus, Komkommer (met Schil). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|