Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 206.32g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Молоко 3,2%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Круглый Год Салат из Морской Капусты Витаминный , Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|