Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 76.57g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Изюм, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Гороховое Пюре. Dinner: Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Лента Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|